Девочки, так хочется привести себя в приличную форму, но сколько не хожу на тренировки, ничего не получается. Может, я что-то не так делаю?
привести себя в приличную форму
Страница: 1
Сообщений 1 страница 17 из 17
Поделиться22016-08-30 07:27:24
Всё может быть. Обязательно надо посоветоваться со знающими людьми, лучше с тренером. И как раз сейчас интересный проект стартует в Санкт-Петербурге, уже с сентября, называется PRIME-TIME. Если хочешь улучшить свою фигуру, то можно падать заявку на участие. Подойдешь, пригласят на проект. 60 дней занятий фитнеса с тренером, разработают специальную диету и индивидуальные упражнения. Кстати, у кого будут самые большие успехи, дадут классные призы. Не теряй времени, подавай заявку, я уже отправила на http://primetimespb.ru/
Поделиться32016-10-14 19:53:13
- Новичок
- Зарегистрирован: 2016-10-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
9 минут - Последний визит:
2016-10-14 19:56:06
У меня муж сам меня будет тренировать, ему надоело, что я так выгляжу и он решил так сказать взяться за меня, записал меня на фитнес, купил все что самое необходимое, теперь буду ходить и пытаться стать обратно в форму свою обычную, в которой проходила много лет подряд.
Поделиться42016-11-16 14:35:11
займитесь просто бегом сначала
Поделиться52016-12-28 12:19:26
Я занимаюсь спортом вместе с мужем , он покупает себе одежду тут futbolkin.biz . Это намного эффективнее чем заниматься самой
Поделиться62017-04-24 19:58:57
Vladlen93 написал(а):
займитесь просто бегом сначала
лучшие таблетки для похудения -это новые кроссовки и поесть не дадут, и в форму быстро придете)
Поделиться72017-07-18 13:05:40
Daniil написал(а):
Мы приобрели шведскую стенку (вот тут https://russsport.ru/shop/shvedskie-stenki посмотрите) и сейчас регулярно занимаюсь. Совет: давайте отдых каждой группе мышц по 1-2 дня, тогда подкожный жир будет сжигаться эффективнее и настроение будет хорошим в течение всех тренировочных дней!
Добрый день, спасибо за рекомендацию, вот я тоже начала заниматься спортом в домашних условиях, даже закала гантели от сюда www.tfx.ru/next.php?pid=6, но у меня тоже пока-что результатов не много, нужна помощь, может еще подскажете упражнения для тренировок.
Поделиться82018-01-17 23:50:01
я заметно сбросила вес, когда с мужем начала играть в страйкбол. У нас и друзья все играют. Там нагрузки приличные, вот и таят лишние килограммы. если интересно, на сайт загляните http://strike-world.ru/. Да и вообще, для собственного здоровья и физической культуры, нужно что-то делать, а не просто мечтать.
Поделиться92018-03-14 17:06:08
Vladlen93 написал(а):
займитесь просто бегом сначала
С вами согласна, я тоже с перво бегом занималась, потом уже понемногу начала в домашних условиях поднять гантели, как раз несколько дней назад заказал гири отсюда profisport.su/list/giri-profi.html, все просто отлично.
Отредактировано Annila (2018-03-15 13:03:18)
Поделиться102018-03-23 14:57:30
- Участник
- Зарегистрирован: 2018-03-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 7 минут - Последний визит:
2018-12-03 15:05:29
Попробуй ещё в свой рацион добавить редуксин лайт. Просто когда у меня не было результата, то я стала пить препарат и вес начал постепенно снижаться. За 2 месяца -8 килограмм, я была прям очень довольна результатом)
Поделиться112018-06-30 07:32:21
- Участник
- Зарегистрирован: 2018-04-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 52 минуты - Последний визит:
2020-09-24 21:41:24
Попробуйте Йохимбе https://www.brutalshop.ru/catalog/yokhimbe/ мне экстракт из этого растения помог не только похудеть, я стала чувствовать себя намного лучше, появились силы, настроение каждый день теперь приподнятое. И конечно не забывайте придерживаться правильного питания и посещать спортзал хотя бы два раза в неделю.
Поделиться122019-01-28 17:08:12
А что именно у вас не получается? Нет прироста мышц? Вес все еще вас не устраивает, объемы остаются те же самые? Дело в том, что у нас всех разный метаболизм, и поэтому результаты такие разные при казалось бы одинаковых нагрузках. Я недавно прочла рекомендации о том, как правильно накачать мышцы в возрасте за сорок, как много я не знала! В этой инструкции описаны методы для всех частей тела отдельно, потому что есть определенные нюансы)
Поделиться132019-03-06 23:19:45
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-03-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
22 минуты - Последний визит:
2019-07-14 22:40:17
Йогой займитесь.
Поделиться142019-04-30 00:42:20
- Участник
- Зарегистрирован: 2018-08-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 26 минут - Последний визит:
2020-03-06 05:23:05
А я вот начиталась, чтоб естественно привести себя в хорошую форму нужно бегать каждое утро. Я вот один раз с утра вышла потом ступни постоянно болели. Вычитала что это может от обуви, вот мне посоветовали тут кроссовки https://athletx.ru/ . Никто не пользовался данным магазином? Очень интересно ваше мнение.
Поделиться152019-10-25 23:51:35
Хорошую обувь я покупала на Алиэкспресс, так что есть все основания вам тоже посоветовать поступать таким же образом. Проверить продавца можно здесь https://sellercheck.ru/c/202001764 Это того стоит.
Поделиться162020-03-22 00:34:47
Лучше всего объединить спорт и правильного питания. Еще можно ввести в рацион семена конопли, что способствует похудению. Себе приобрела в https://bioseeds.space/.
Поделиться172020-03-31 09:15:10
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-03-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
53 минуты - Последний визит:
2020-04-30 10:23:57
Что бы привести себя в приличную форму необхолимо очень потрудиться.
Страница: 1