Хах, а сколько тебе лет? Поздравляю с открытием рая на земле Процедур очень много и все они приносят определённое количество удовольствия. Конечно тут нужно выбирать на вкус, цвет и потребности. У меня часто затекают плечи во время работы, так что еженедельный массаж хорошо спасает положение ) Насчёт сауны, тут даже не знаю, что тебя там могло обжигать. Может ты ходила в баню с мужем? В таком случае конечно же тебе могло быть некомфортно. В спа всё по-другому и хорошо регулируется. Можно даже заказать ароматерапию. Я была во многих спа-салонах, так что могу тебе посоветовать хороший вариант. Для начала можно ознакомиться с тем же https://enjoyspa.ru . Здесь большой список услуг, а ещё есть спа-программы! Сплошной отдых для души и для тела)